Para começar o mês
Tarefas e hábitos
Tarefas do mês
Se você também é muito esquecido como eu, e precisa de mil lembretes para agir como gente, esse é o momento para nós lembramos daquelas atividades que podem virar uma bola de neve gigante caso não sejam feitas logo.
Por isso, o primeiro “bloco” sempre vai ser um lembrete para mim e para quem estiver lendo: Pare tudo e resolva logo isso aqui
Vamos lá, junto comigo:
Hábitos do mês
Para não fazer essas contagens de cabeça (ou num papel, que eu iria perder/esquecer/deixar de usar em poucos dias), tô usando como base o que eu registro HabitNow para os hábitos e o app da Miband para as atividades físicas
Novembro 2025
Exercícios no mês
- Desses dias, 2 foram de caminhadas
- Sequência atual de 1 semanas seguidas realizando alguma atividade física
- Recorde atual é 2 dias em um mês, 2 dias seguidos, e 1 semanas seguidas
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Água no mês
- Desses dias, 2 foram de caminhadas
- Sequência atual de 1 semanas seguidas realizando alguma atividade física
- Recorde atual é 2 dias em um mês, 2 dias seguidos, e 1 semanas seguidas
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Leitura no mês
- Desses dias, 2 foram de caminhadas
- Sequência atual de 1 semanas seguidas realizando alguma atividade física
- Recorde atual é 2 dias em um mês, 2 dias seguidos, e 1 semanas seguidas
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